Зачем нужно приседать?

отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание […]

Читать далее

Сушка тела с профессиональной точки зрения

отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной, проводить ее следует по правилам. […]

Читать далее

Как начать заниматься фитнесом?

отadmin Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет […]

Читать далее

Спорт для девушек – тренировка по типу фигуры

отadmin Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения тела. Определите свой тип фигуры и спланируйте программу для тренировок […]

Читать далее

Советы по выбору спортивной обуви

отMenedzer Содержание Преимущества кожаной обуви Советы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и некоторые из нас, энтузиасты путешествий, задумываются о покупке практичной и […]

Читать далее

Как выбрать вес гантелей?

отadmin Сказать точно, какой вес гантелей потребуется именно для вас, не сможет даже лучший фитнес-тренер при очном общении. Подходящий вес выбирается методом подбора по определенным […]

Читать далее

Милош Бикович — от академической музыки до кино — биография, творчество, личная жизнь

Милош Бикович — талантливый сербский актер, который завоевал популярность в России и за ее пределами. Родился 13 октября 1988 года в Белграде, Милош начал свою […]

Читать далее

Краткая биография Сталина — от молодости до главы Советского Союза

Иосиф Виссарионович Сталин, выдающийся политический деятель и лидер Советского Союза, оставил незабываемый след в истории XX века. Рожденный в Грузии в 1878 году, Сталин начал […]

Читать далее