Какие витамины необходимо применять для того, чтобы избавиться от морщин?

Здравствуйте, дорогие читательницы. За состояние нашего здоровья, свежий и привлекательный вид отвечает обмен веществ. Очень важно постоянно поддерживать его на должном уровне, потребляя различные полезные продукты и витамины.

Но вот вопрос: помогают ли витамины нашей коже лица и если да, то какие именно из них нужно принимать для ее молодости и красоты. Давайте разбираться в этом вместе.

Но в самом начале же статьи хотелось бы отметить, что лучше всего начать профилактику морщинок с молодости.

Мы рекомендуем вам делать специальную гимнастику для лица, которая поможет вам долго оставаться красивыми и привлекательными.

Уже после первого занятия вы заметите, что лицо стало свежим, подтянутым, а взгляд ясным. Всего 10-15 минут в день и вы преобразитесь. К тому же доступ к специальным упражнениям от морщин вы можете получить совершенно бесплатно вот на данной странице.

Итак, продолжим нашу тему.

Какие витамины способны избавить вас от морщин?

Все необходимые нашей коже микроэлементы должны поступать как изнутри, так и внешне.

Для сохранения молодости и предотвращения преждевременного появления складок нужно регулярно потреблять полезные продукты, использовать качественные маски и крема, в состав которых входят витамины.

Благодаря витаминным комплексам можно воздействовать на эстетические кожные недостатки.

Некоторые из них способствуют выработке эластина и коллагена, необходимые для поддержания подтянутости и гладкости лица.

Самые полезные витамины для лица от морщин это витамины группы А, Е, В, С и D. Давайте рассмотрим их действие на кожу более подробно.

Витамин А или ретинол

Это один из самых важных микроэлементов необходимых нашей коже. Если его в организме достаточно, то на лице не будет не нужной пигментации, будет ускорена выработка коллагена, за счет чего и будут разглаживаться морщины.

Ретинол также применяют против угревой сыпи, для нормализации выработки сальных желез и для успокоения раздраженной дермы.

Чтобы восполнить недостаток данного элемента стоит потреблять помидоры, шиповник, рыбу или рыбий жир, морковь, абрикосы, петрушку, шпинат, яичные желтки.

Витамин В

Благодаря ему нормализуется гидролипидный баланс, влага фиксируется в клетках, вследствие чего предотвращается обезвоживание.

В результате этого разглаживаются уже имеющиеся морщинки, а новые не появляются. Также витамин В стимулирует клеточную регенерацию, за счет чего кожные покровы омолаживаются сами по себе.

Витамин D

Действие этого микроэлемента направлено на поддержание кожного тонуса и сохранение красоты лица. Особенно важно применять этот витамин в зимнее время.

Очень часто витамин D имеется в составе антивозрастных кремов от морщин, так как его потребление необходимо для сохранения молодости.

Витамин С

Благодаря нему кожа остается здоровой и сияющей. Данный микроэлемент считается мощнейшим антиоксидантом, что помогает клеткам эпидермиса вывести загрязнения, токсины, устранить отеки под глазами.

Витамин С действует как губка, принимая удар от влияния любых негативных факторов, вызывающих старение кожи, на себя.

Чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством этого элемента потребляйте цитрусовые, киви, томаты, петрушку, брокколи и брюссельскую капусту.

Витамин Е или по-другому токоферол

Данное вещество является наиболее эффективным в борьбе с возрастными кожными изменениями. Витамин е от морщин стимулирует регенерацию кожи, а также выработку эластина, вследствие чего происходит разглаживание складок.

Если в организме не хватает данного вещества, то кожа будет сухая и обезвоженная. Большое количество данного микроэлемента содержится в таких продуктах, как орехи, черешня, печень, авокадо, морская рыба, бобовые, растительные масла.


Все эти витамины нужно принимать регулярно, чтобы как можно дольше поддерживать молодость лица. Причем важно употреблять не только продукты с их содержанием, но также наносить на лицо разные кремы и маски, в состав которых входят все вышеперечисленные микроэлементы.

Разглаживающие маски для лица на основе витаминных комплексов

Все описываемые витаминные элементы продаются в аптеке в виде жидкого раствора в ампулах или капсулах. Достаточно их приобрести и добавлять в разные маски, которые легко приготовляются в домашних условиях.

Очень важно использовать состав сразу после вскрытия ампулы, поскольку после контакта с кислородом витамин быстро теряет свои полезные свойства. Повторно применять вскрытый витамин нельзя.

В одном средстве одновременно можно соединять витамин Е и А. Другие микроэлементы в соединении могут вызвать у вас аллергические реакции.

При правильном использовании можно устранить не только возрастные, но также мимические морщинки, расположенные между бровей, на лбу, на носогубном треугольнике.

Все маски, которые мы сейчас опишем, завоевали только положительные отзывы женщин после курса лечения.

Рецепт № 1

Берем оливковое масло в количестве пары столовых ложек и добавляем в него по одной капсуле витаминов А и Е. Аккуратно распределяем состав кончиками пальцев по лицу, не забывая про область вокруг глаз. Оставляем маску на 20-30 минут, после чего удаляем остатки при помощи ватного диска.

Регулярное нанесение такого средства (пару раз в неделю) устранит «гусиные лапки» и сделает вашу кожу сияющей.

Рецепт № 2

Берем сок алоэ и петрушки (по 1 ч.ложке) и добавляем туда аналогичное количество масла виноградных косточек.

Наносите смесь на кожу вокруг глаз и оставляете на полчаса. Благодаря такой маске можно осветлить кожу и разгладить мелкие морщинки.

Крем с токоферолом

Вначале нужно сделать отвар из ромашки. Для этого в 100 мл горячей воды разводим столовую ложку цветков и настаиваем на водяной бане. Далее соединяем состав с глицерином (1 ч.ложка) и с таким же количеством масла какао (твердое) и касторовым маслом.

Все хорошенько перемешиваем и добавляем 20 капель жидкого раствора витамина Е. Полученный крем можно хранить в холодильнике, но не более недели.

Картофельная маска

В аптеке можно приобрести Аевит – смесь витамина Е и А. Для приготовления картофельной маски разминаем мякоть отварной картошки и соединяем с двумя капсулами Аевита.

Вместо картофеля можно использовать мякоть вареного кабачка или яблока, а также банан. Туда же добавляют оливковое или миндальное масло.

Кстати, очень полезно просто мазать кожу под глазами Аевитом, что также будет благотворно влиять на состояние лица.

Лимонно-белковая маска

Берем яичный белок, лимонный сок (чайную ложку) и добавляем по 5 капелек витаминов Е и А. Это отличное разглаживающее, подтягивающее средство, особенно подходящее для кожи под глазами.

В комплексе со всеми вышеперечисленными масками вы можете использовать отличную косметическую маску Collomask, предназначенную для кожи лица.

С ее помощью можно избавиться от морщин, осветлить и увлажнить кожу, сузить поры, убрать черные точки и сделать лицо гладким и сияющим. В состав маски входят только натуральные компоненты, позволяющие использовать данное средство женщинам со всеми типами кожи.

Однако имеются подделки. Чтобы избежать их, приобретайте Collomask только на официальном сайте.

Не забывайте, что много витаминов содержится во фруктах и овощах. Регулярно балуйте кожу лица масками из них, чтобы обеспечить клетки эпидермиса наибольшим питанием. Удачи вам!

Автор статьи: Анна Дербенева (врач-дерматолог)

Дата публикации:

loading...

Наши менеджеры бесплатно помогут вам с подбором
врача или ближайшего медицинского учреждения.
Оставьте контактные данные и
вам перезвонят в течение 5 минут.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Пожалуйста, оцените

Еще статьи по теме

Наиболее эффективные рецепты масок на основе желатина от морщин

Рецепты эффективных масок из петрушки помогут вам избавиться от морщинок

Как пользоваться препаратом Куриозин при морщинах?