Насколько важно соблюдать диету при герпесе?

Здравствуйте, дорогие мои друзья! А вы знали, что обязательной лечебной мерой при герпесе является диета?

Если не знали, тогда читайте, а я расскажу вам о том, какие продукты могут негативно повлиять на ваше состояние, а какие – ускорят процесс выздоровления. Не верите, что диета сработает? А вы проверьте, а потом опишите свое самочувствие в комментариях!

Зачем менять свой рацион во время болезни?

А затем, чтобы повысить сопротивляемость организма. Когда происходит вспышка болезни, наш иммунитет начинает вырабатывать антитела и выпускать их в кровь.

Чем больше будет антител, тем быстрее мы избавимся от плохого самочувствия. Борьба с вирусом забирает много энергии, запасы которой нужно обязательно пополнять, иначе организм просто не сможет сопротивляться вирусу.

Правильное питание насытит организм всем необходимым для работы, благодаря чему процесс выздоровления ускорится. Кроме того, правильная диета разгрузит кишечник, благодаря чему организм сможет направить все силы на борьбу с вирусом.

А еще полезные продукты ускоряют регенерацию тканей, что при высыпаниях на лице очень важно, так как мы хотим, чтобы сыпь зажила бесследно и быстро.

Итак, какой же должна быть диета при герпесе? Все зависит от формы болезни.

Герпесинфекция на губах и во рту: что можно и нельзя есть?

Болячка на губах – это еще полбеды, а вот во рту – это настоящая проблема. Внутри ротовой полости вирус часто селится у детей, а называется это герпетическим стоматитом.

В ходе болезни ребенок становится капризным и отказывается от пищи, так как ему просто больное есть! А все потому, что во рту открытые ранки, очень чувствительные ко всем раздражителям.

Таким образом, при поражении губ или в ротовой полости не стоит есть продукты со специями, а именно с:

  • солью;
  • перцем;
  • ароматными травами;
  • соком лимона;
  • горчицей.

Кроме того, нельзя есть всевозможные соусы, а также жареные продукты, которые тоже раздражают слизистую.

А еще я бы не советовала кушать твердые продукты (абсолютно все), такие как черствый хлеб, сухарики, чипсы, твердые сорта сыра и колбас и т.д.

Что же можно есть в таком случае? На весь период болезни введите в свой рацион:

  • супы, особенно овощные;
  • компоты без сахара и лимонной кислоты;
  • некислые соки, желательно свежие;
  • отварное нежное мясо и рыбу без костей;
  • овощи, приготовленные различным образом;
  • фруктовые пюре.

Как готовить пищу?

Если у вас есть дома пароварка или мультиварка, тогда используйте именно эти приборы. Они прекрасно варят крупы, овощи и мясо. Такая пища будет максимально легкой, питательной, да и готовится быстро и просто, особенно если прибор автоматический.

Генитальная инфекция и ветрянка: как и что кушать?

При генитальном герпесе (вызывает 2 тип вирусов) и ветрянке (из-за вируса Зостер) нужно максимально насыщать организм витаминами и питательными веществами.

Особенно истощенным организм становится при опоясывающем лишае (провоцирует тот же 3 тип вирусов, что и ветрянку), который возникает только у людей с чрезмерно слабым иммунитетом.


Если вы столкнулись с этими болезнями, тогда планируйте свой рацион с учетом данных рекомендаций:

  1. Употребляйте продукты с максимальным содержанием лизина. Это вещество не только ускоряет регенерацию, но и контролирует деятельность нервной системы. Благодаря этому симптомы болезни станут менее выраженными, болезнь быстрее пройдет.
  2. Уменьшите количество продуктов с аргинином в своем рационе. Эта аминокислота усугубит воспалительный процесс, из-за чего высыпания станут более заметными и дискомфортными.
  3. Настройте баланс кислоты и щелочи в организме. К повышению кислотности приводят мясные разнотипные продукты, а щелочной пищей являются гарниры (овощные и т.д.). Вот почему мясо нужно обязательно употреблять вместе с гарниром.
  4. Введите в рацион побольше витаминизированных продуктов. Это различные овощи/фрукты, которые желательно употреблять в свежем виде. Почему именно в свежем? Дело в том, что так в продуктах сохраняются все полезные компоненты.

Полезные продукты: какие они?

Полезными продуктами при герпесе считаются: морепродукты, молочка, овощи/фрукты (только не аллергенные), пшеница, картофель, мясо (курица, свинина, говядина, индейка, баранина), рыба (вся, кроме камбалы), соевые продукты, яйца, пивные дрожжи, проросшая пшеница, морская капуста.

Кстати, одна моя знакомая недавно решила отказаться от мяса. Теперь она кушает салаты, в которые практически всегда добавляет проросшую пшеницу. За месяц с таким питанием она вылечила свою проблемную кожу!

Раньше ее постоянно сыпало, да и жирный блеск появлялся уже к обеду, а теперь все это куда-то подевалось! Она считает, что такой эффект дала проросшая пшеница, поэтому если у вас частый герпес или другие кожные проблемы, обязательно ее попробуйте!

Какие продукты лучше не есть?

А вы как думаете, какие продукты лучше не употреблять в ходе герпесинфекции? Если не знаете, тогда изучите перечень:

  • любые орехи, семечки, семена;
  • соль и сахар (даже в минимальных количествах нельзя);
  • алкоголь (любой);
  • шоколад;
  • кофе;
  • цитрусовые (если у вас на них аллергия).

Список не такой уж и большой, поэтому, мне кажется, что вы запросто сможете отказаться от этих продуктов, хотя бы на время болезни.

Кстати, длительность герпесинфекции у взрослых и детей приравнивается, как правило, к двум неделям. Соблюдать диету нужно немного дольше – желательно не меньше месяца. За это время ваш организм полностью восстановится, насытится питательными веществами и витаминами, очистится от шлаков и прочей гадости.

А еще, соблюдая диету, не забывайте пить воду! Не газированные напитки и минералку, а обычную чистую воду без газа.

Ну что, статья ответила на все вопросы? Если ответ положительный, тогда поделитесь прочитанным со своими друзьями в социальных сетях, а еще не забудьте подписаться на обновления нашего сайта.

Соблюдайте диету и хвастайтесь своими результатами в комментариях под данной статьей. Всего вам доброго и, главное, крепкого здоровья!

Автор статьи: Анна Дербенева (врач-дерматолог)

Дата публикации:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Пожалуйста, оцените

Еще статьи по теме

Как избавиться от герпеса на нёбе?

Как проявляется и лечится вагинальный герпес?

Появился герпес на спине? Мы знаем, как с ним бороться!

Нажимая на кнопку я принимаю политику конфиденциальности