Какие тренажеры помогут избавиться от целлюлита?

Здравствуйте, дорогие читатели! Худеть с помощью тренажера – одно удовольствие, особенно если не придется прилагать физические усилия. Давайте сегодня поговорим о том, какие тренажеры помогают избавиться от целлюлита.

Вакуумный аппарат – массаж и похудение одновременно

Если вы хотите получить массажный эффект и эффект быстрого жиросжигания одновременно, тогда выбирайте этот вариант. Как он действует?

На самом деле, все очень просто: под воздействием вакуума разгоняется кровоток и разбиваются жировые комочки, благодаря чему жировая ткань больше не сможет распределяться неравномерно.

А еще вакуумные аппараты положительно влияют на лимфоток, благодаря чему выводится лишняя жидкость вместе с токсинами. Аппарат можно применять для различных участков тела, например, на бедрах и ягодицах, а также на животе, руках и т.д.

Ныне популярностью пользуются 2 вида вакуумных аппаратов:

  1. Интенсивный – устройство «2 в 1», представляет собой небольшую камеру со встроенным велоэргометром. Пользователь прокручивает педали велоэргометра, благодаря чему в камере создается низкое, но безопасное для человека, давление. В результате происходит ускорение обмена веществ, а лишние кг сжигаются при выполнении вышеописанного упражнения.
  2. Экстенсивный –представляет собой костюм, внутри которого располагаютсямаленькие вакуумные камеры. Аппарат оснащен различными программами, каждая отвечает за определенный эффект.

Если вы хотите пользоваться подобным устройством в домашних условиях, тогда учтите, что стоимость достаточно высока – в среднем 250 000 рублей. Поэтому такую процедуру лучше проходить в специальных салонах или клиниках. А вот дома можно воспользоваться более доступным вариантом – вибро-тренажером.

Вибро-аппараты и их преимущества

Тренажер против целлюлита с вибрацией – вполне доступный вариант. Стоимость таких устройств начинается от 1000 рублей и до бесконечности. Все зависит от функциональности, например, полноразмерные антицеллюлитные тренажеры с массажными лентами обойдутся дороже.

Как действует подобное устройство? Оно создает вибрацию, которая разминает мягкие ткани и:

  • разбивает жир;
  • повышает тонус кожи и мышц;
  • тренирует износостойкость мягких тканей;
  • укрепляет местный иммунитет.

Вибро-тренажер антицеллюлитный ленточный – самый популярный вариант. Данный аппарат имеет простую конструкцию: платформа, на которую нужно становиться, крепление для ленты, которая зачастую роликовая, и, собственно, сама лента с массажными элементами. Как использовать устройство?

Просто нужно встать на его, обернуть ленту вокруг проблемной зоны и включить. Аппарат выдаст вибрацию на ленту, после чего вы почувствуете массажный эффект.

Судя по отзывам, вышеописанная процедура комфортная, но к ней нужно привыкнуть. Несмотря на то, что вы стоите и ничего не делаете, ваши мышцы работают и напрягаются, так как на них производится механическое воздействие, заставляющее сопротивляться.


Вибро-изделия могут быть разными, не обязательно такими, как вышеописанные. Сейчас можно купить аппарат в виде пояса или ручной (последний больше похож на массажер). Выбирайте то, что вам подходит по цене.

С самыми популярными вариантами разобрались. А теперь давайте перейдем к менее популярным, но не менее эффективным аппаратам. Так какой же еще тренажер от целлюлита достоин внимания?

Дополнительные менее популярные, но не менее эффективные варианты

  1. Беговая дорожка – быстро сжигает лишний жир, но придется поработать для этого. Принцип действия устройства прост: вы становитесь на дорожку, выбираете подходящий темп и бежите или быстро идете. Идеальный вариант для тех, кто хочет бегать, но стесняется делать это на улице или не может позволить себе это из-за нехватки свободного времени.
  2. Эллиптический комплексный аппарат – предназначен для кардио-стимуляции, представляет собой что-то среднее между всеми аппаратами. В этом аппарате сочетаются бег, велосипед, ходьба, поэтому вы получите полноценную нагрузку. Единственный недостаток – высокая стоимость, но цена полностью оправдана эффективностью. Люди с помощью такого устройства скидывают по 5 кг за 2 недели запросто.
  3. Велотренажер – велосипед, которым можно пользоваться в любой обстановке, даже не выходя из дома. Устройство стационарное, никуда не едет, а нагрузку дает такую же, как стандартный велосипед. Принцип действия аналогичный – крутите педали и худеете.
  4. Степпер – устройство для интенсивной ходьбы. Несмотря на простоту конструкции, эффект достигается быстро – если заниматься каждодневно по 15 минут, то за месяц можно скинуть 5 и более кг. Действует устройство так: улучшает кровоснабжение тканей, укрепляет мышечную ткань ног и ягодиц, стимулирует обменные процессы.
  5. Роликовый тренажер — современное приспособление, которым располагают многие салоны красоты и клиники.

Есть ли противопоказания?

Если вы уже надумали покупать аппарат и заниматься, тогда не спешите, сначала изучите список противопоказаний. Противопоказания есть, особенно у устройств с механическим воздействием, например, у вибро-устройств с ремнями. Основные противопоказания перечислены ниже:

  • сердечная недостаточность 1 и 2 степени;
  • стенокардия;
  • тромбофлебит;
  • туберкулез в активной стадии;
  • обостренный невроз (или простая психологическая нестабильность);
  • беременность и период грудного кормления;
  • дерматологические патологии (псориаз, экзема, раны, ссадины и т.д.);
  • инфекционные болезни в острой стадии;
  • аневризм брюшной аорты;
  • фиброма;
  • онкология;
  • желудочно-кишечные острые болезни.

Если противопоказаний нет, тогда смело пробуйте. Теперь вы знаете не только о том, как выбрать устройство, но и о том, как использовать его. Надеюсь, статья была интересной и полезной для вас. Если вы уже пробовали худеть подобным образом, тогда хвастайтесь своими достижениями.

Подписывайтесь на обновления информационного портала, чтобы не пропустить новые статьи, и делитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях. Удачи вам в нелегкой борьбе с лишним весом. До новых встреч!

Автор статьи: Анна Дербенева (врач-дерматолог)

Дата публикации:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Пожалуйста, оцените

Еще статьи по теме

Насколько эффективен охлаждающий антицеллюлитный крем?

Какие растирания избавят вас от целлюлита?

Что делать, если на попе появился целлюлит?

Нажимая на кнопку я принимаю политику конфиденциальности