Какие растирания избавят вас от целлюлита?

Привет, дорогие друзья! Вы знали, что даже самый запущенный целлюлит можно убрать быстро в домашних условиях без операций и уколов?

В этом нам поможет особая методика лечения – растирание. А чем, какие места и как нужно тереть, читайте в данной статье.

Что за процедура, как работает?

Растирание проблемных зон может быть сухим или влажным, его проводят с помощью различных приспособлений, как правило, с помощью щеточки. Основные эффекты данной методики:

  • улучшение кровотока – кровь буквально разгоняется по капиллярам, благодаря чему ткани получают достаточное количество питания для регенерации и восстановления упругости;
  • стимуляция лимфотока – целлюлитные отложения будут быстрее расщепляться и выводиться естественным образом через лимфоток.

Если вы не знали, то основными причинами целлюлита служат сбои в кровотоке и лимфотоке. Таким образом, процедура борется сразу с двумя самыми важными факторами-провокаторами.

Благодаря этому она действительно работает против «апельсиновой коры», а еще с ее помощью вы улучшите внешний вид кожи, так как растирание – это то же самое, что и скрабирование.

Мертвые клеточки будут удаляться, благодаря чему улучшатся внешний вид и цвет кожного покрова.

Что нам потребуется для лечения «апельсиновой кожицы»?

Так как основным инструментом в данном случае служит массажная щетка, то нам нужно выбрать ее, в первую очередь. От качества щетки зависит результат и скорость его достижения. Вы можете выбрать:

  • деревянную средне-жёсткую щеточку из натуральных материалов (с щетиной кабана, например);
  • деревянную щеточку «два в одном» — одна сторона с щетиной, вторая – массажная;
  • резиновую щетку «два в одном»;
  • щеточку с синтетической щетиной.

Какой вариант выгоднее, удобнее и дешевле? Самый выгодный – резиновая щетка, особенно комбинированная (одна сторона массажная, а вторая — щетина).

Такое изделие просто мыть, что немаловажно, так как инструмент должен быть чистым и обеззараженным, а еще она долговечная, так как ломаться попросту нечему.

Деревянная натуральная – самый эффективный вариант, но и самый дорогой. Натуральная щетина быстро растреплется, поэтому менять инструмент придется часто.

Синтетическая щетина – тоже доступный, но не выгодный вариант, так как сильно царапает кожу и сложно найти идеальную жесткость.

Допустим, инструмент уже выбрали, что делать теперь? Теперь можно, наконец-то, перейти к самой процедуре – изучить методику выполнения.

Виды процедуры

  1. Сухая – максимально эффективная, проводится сухим инструментом (иногда полотенцем с жесткими ворсинками или мочалкой) по сухому телу. Сухость – это очень важно, так как усиливается трение и, как следствие, эффективность.
  2. Влажная – делается на влажном теле массажной стороной щетки, руками или мочалкой. Тоже эффективная методика, так как кожный покров можно насытить питательными маслами и другими средствами. О том, какие средства использовать, читайте ниже.

Сухая вышеописанная процедура считается наиболее эффективной, поэтому с нее и начнем. Ниже описана техника проведения процедуры и длительность лечебного курса.


Каким образом проводится сухая процедура?

Подобное растирание от целлюлита следует проводить по всему телу или на отдельных его участках, например, на бедрах. Процедура для всего тела делается так:

  • растираем интенсивно, слегка нажимая на щетку, сухой щеткой по сухому телу (это важно);
  • начинаем со ступней и двигаемся вверх;
  • руки растираем от кистей к плечам;
  • движения – круговые и «туда-сюда».

Чрезмерно тучные места, в частности бедра и ягодицы, обрабатываем следующим образом:

  • на заднюю поверхность нижних конечностей воздействуем одиночными продолговатыми резкими и интенсивными движениями;
  • затем прорабатываем нижние конечности движениями сверху вниз с максимальной силой и амплитудой;
  • ягодицы трем круговыми движениями (нажимайте на инструмент не особо сильно, чтобы не травмировать нежный и чувствительный кожный покров).

После процедуры кожный покров, конечно же, покраснеет, поэтому не пугайтесь, это нормально. Примите контрастный душ или теплую ванну (вода будет немного щипать кожу, это тоже нормально).

А вот если на коже остались заметные царапины (именно полосы), значит, вы терли слишком интенсивно и слишком сильно давили. В следующий раз сбавьте обороты!

Эффективность процедуры зависит от длительности, каждый сеанс должен длиться 20 минут. Первые месяц-два делайте процедуру каждодневно, а затем еще месяц делайте через день.

После того, как проблемные жировые отложения исчезнут, проводите профилактические процедуры раз в неделю.

Влажная процедура с яблочным уксусом – самый эффективный способ из всех подобных

Влажное растирание против «апельсиновой кожицы» больше похоже на массаж. Действует оно ничуть не хуже, чем сухое. В ходе процедуры я вам рекомендую использовать яблочный уксус, а делается она следующим образом:

  • смешайте оливковое масло с яблочным уксусом в соотношении 3:1;
  • сполосните проблемные места, чтобы они были чистыми, а еще чтобы поры раскрылись;
  • втирайте смесь в проблемные места интенсивными движениями;
  • пройдитесь по проблемным участкам массажером, трите до полного впитывания масла с уксусом;
  • сполосните кожу еще раз и нанесите антицеллюлитный крем.

Вышеописанные процедуры можно чередовать, если хотите, или же сначала попробовать одну, а потом другую.

Судя по отзывам, незначительный целлюлит после подобных манипуляций уходит за 2-3 недели, а значительный – за 1-2 месяца. Попробуйте обязательно, поверьте, эффект будет!

Если вы уже пробовали такие методики лечения «апельсиновой корки», тогда напишите свой отзыв, я с удовольствием почитаю. Делайте все правильно и регулярно, только так вы получите желаемый эффект.

На этом все, дорогие друзья. Статья была интересной? Надеюсь, что так и есть, а если да, тогда поделитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях и подпишитесь на обновления данного сайта. Будьте всегда молодыми и красивыми! Желаю вам удачи!

Автор статьи: Анна Дербенева (врач-дерматолог)

Дата публикации:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Пожалуйста, оцените

Еще статьи по теме

Можно ли при помощи лазера вылечить целлюлит?

Можно ли вылечить целлюлит при помощи оливкового масла?

Правила применения Димексида от целлюлита

Нажимая на кнопку я принимаю политику конфиденциальности