Как можно вылечить запущенный целлюлит?

Уважаемые читатели, с радостью приветствую вас! Запустили свой целлюлит? Не знаете, что теперь с ним делать? А можно ли вообще с ним что-то сделать или это бесполезно? В статье вы найдете ответы на все свои вопросы, а также наиболее эффективные методы лечения сложного целлюлита.

Лечить или не лечить?

Конечно же, лечить, так как проблема не только косметическая, но и вполне способная влиять на здоровье негативно.

Запущенный целлюлит сложно поддается лечению, особенно если использовать что-то одно, например, втирать в себя крем или приседать по утрам.

В данном случае необходима комплексная терапия, если вы, конечно, хотите получить быстрый и стойкий результат.

Ну и что делать со сложными жировыми отложениями? Ниже описаны наиболее эффективные методы борьбы и средства, способные убрать проблему даже на последней стадии. Читайте и пробуйте!

Все проблемы у нас в голове: боремся с причиной

Стресс – вот основной провокатор «апельсиновой корки», независимо от того, какой он, психический или физический. Возможно, вы ведете малоактивный образ жизни или часто переживаете из-за пустяков. Пересмотрите свои привычки и подкорректируйте жизненный ритм:

  • двигайтесь больше, ходите пешком, катайтесь на велосипеде;
  • посещайте спортивные залы и обязательно бассейн;
  • перестаньте нервничать по пустякам;
  • полюбите себя, а именно свою внешность со всеми ее недостатками.

Правильный моральный настрой – вот залог успеха! А какие еще средства нам помогут? Если вам интересно, как бороться с жировыми отложениями на запущенной стадии, тогда читайте статью до конца.

Правильное питание: каким должно быть?

Правильное питание – это не голодовка, как многие думают, это сбалансированный, безопасный, питательный рацион. Исключите из своего меню следующие продукты:

  • хлебобулочные изделия;
  • жирное, копченое;
  • жареное;
  • маринады;
  • засолку;
  • фаст-фуд.

Питайтесь овощами в любом виде, крупами, сваренными на воде, фруктами. Делайте салаты, варите супы и обязательно употребляйте кисломолочные продукты для нормальной работы ЖКТ.

Кушать нужно небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы вы постоянно ощущали сытость. Желательно принимать пищу в одно время, чтобы ваш желудок привык быстро на нее реагировать и качественно перерабатывать.

А еще рекомендую вам пить воду, обычную чистую, можно минеральную, но без газа. Газированные напитки категорически противопоказаны! Они раздражают кишечник, провоцируя при этом чувство голода.

Можно ли избавиться от запущенного целлюлита одной только диетой? Можно, но добиваться желаемого результата вы будете долго. Чтобы ускорить процесс, нужно пробовать разные способы, например, нижеописанные.

Физические нагрузки: какие упражнения делать?

Физкультура приведет ваши формы в нормальный вид за 1-2 месяца, если вы будете заниматься каждодневно. А какие упражнения делать? Как убратьжир с помощью физкультуры? Я вам советую попробовать такой комплекс:


  1. Спиной прислонитесь к стене, обопритесь руками и начинайте медленно присаживаться на несуществующий стул. Задержитесь в позе с максимальным напряжением на несколько секунд. Встаньте и повторите весь процесс и так 10-15 раз.
  2. Лежа на спине, согните ноги в коленных суставах. Поднимайте конечности вверх, а затем опускайте в исходную позу и так 20-30 раз.
  3. Перевернитесь на живот, напрягите тело, приподнимите ноги и верх корпуса. Это упражнение принято называть «лодочкой». Задержитесь в такой позе, а потом вернитесь в исходную. Повторите столько раз, сколько выйдет.
  4. Сделайте стандартные скручивания, покачайте пресс.

После тренировки примите контрастный душ и займитесь уходом за проблемными местами. А о том, как избавиться от целлюлита с помощью косметических средств, читайте ниже.

Наиболее эффективные косметические средства

Обязательно 1-2 раза в неделю делайте обертывание с глинами (белой, голубой), с медом, а также «жгучие» с перцем. Рецепты составов для обертывания вы найдете на данном сайте в отдельных статьях. Кроме того, обязательно пользуйтесь специальными кремами и сыворотками, которые нужно наносить под специальные шорты для похудения.

А еще нужно делать массаж, причем каждодневно в душе или в ванной. Для массажа используйте стандартные антицеллюлитные кремы или массажные масла, желательно цитрусовые. Отлично действует на запущенную проблему растирание кожи сухой щеткой. О том, как делается растирание и какую щетку выбрать, читайте в отдельной статье.

Пользуйтесь кофейными скрабами, желательно домашними. Готовятся они запросто: попили кофе, собрали гущу, смешали с медом и все – скраб готов. Кофе содержит кофеин, а это вещество обладает мощными эффектами: лимфодренажным и жиросжигающим.

Кроме всего вышеперечисленного, можете попробовать готовые препараты против «апельсиновой корки», например, LieracPhytophyline (лиеракфитофилин ампулы). Давайте рассмотрим этот препарат подробно.

LieracPhytophyline: ампулы против устоявшейся «апельсиновой корки»

Lierac ампулы предназначены для интенсивного лечения запущенного целлюлита. В составе присутствуют натуральные компоненты, очень эффективные и безопасные одновременно:

  • растительный комплекс манжетка-плющ-хвощ – восстанавливает эластичность кожи, ускоряет процесс жиросжигания;
  • зеленый чай (экстракт) – расщепляет и выводит жиры;
  • таволга (экстракт) – тонизирует сосудистую сеть, защищает от повреждений и изнашивания.

Цена у средства достаточно высокая – 2400 рублей приблизительно, но, судя по отзывам, она соответствует качеству. Поэтому не сомневайтесь, попробовать стоит! А пользоваться препаратом нужно так: наносить содержимое ампул массажными движениями утром и вечером на проблемные места.

Длительность курса лечения составляет 8 недель. Обязательно почитайте отзывы о данном средстве и посмотрите фото на тему «до и после».

На этом все, дорогие читатели. Теперь вы знаете, что делать с устоявшейся «апельсиновой коркой». Надеюсь, статья была интересной, а если так, тогда подписывайтесь на наши обновления и делитесь информацией с друзьями в социальных сетях. Всего вам доброго, до новых встреч!

Автор статьи: Анна Дербенева (врач-дерматолог)

Дата публикации:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Пожалуйста, оцените

Еще статьи по теме

Выбираем присоски от целлюлита правильно

Правила применения Димексида от целлюлита

Поможет ли мне бассейн избавиться от целлюлита?

Нажимая на кнопку я принимаю политику конфиденциальности