Синдром раздраженного кишечника: что это и как он лечится?

Здравствуйте, дорогие друзья! Знаете ли вы, что представляет собой синдром раздраженного кишечника? Если у вас проблемы со «стулом» (вам сложно ходить в туалет по большой нужде), то вполне возможно, что вы столкнулись именно с этой проблемой. Давайте детально ее изучим, чтобы вовремя заметить и пролечить.

Что называется синдромом раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой функциональное расстройство, при котором возникают проблемы с дефекацией. Во время дефекации болеющий ощущает различного рода дискомфорт.

У него меняется стул, начинается запор или, наоборот, понос. В классификации МКБ 10 у СРК имеется код «К 58».

Как понять, что ваши проблемы с дефекацией, если они есть, спровоцированы именно СРК? Для этого нужно знать характерные признаки синдрома.

Симптоматика: как проявляется СРК?

Для данной болезни характерным является многообразие симптомов. Признаки будут зависеть от типа синдрома (у него есть несколько типов, которые перечислены ниже), а также от тяжести течения болезни. Основными признаками являются:

Болезненность — боль возникает в брюшной области, причем спонтанно или сразу же после приема пищи. Она сильная, колющая, заставляющая человека буквально сворачиваться в клубок.

Вместе с болью возникает диарея или запор, а сама она имеет различную продолжительность (от нескольких минут до нескольких часов).

После опорожнения кишечника болезненность может слегка приглушаться. Самое интересное, что ночью брюшина перестает болеть.

Вздутие живота и метеоризм. Эти признаки появляются утром и нарастают в течение дня. К вечеру они достигают максимума и становятся невыносимыми. Болеющий не может есть, так как пища ухудшает ситуацию.

Понос преимущественно в утренние часы после завтрака. На протяжении дня он может повторяться не менее 5-и раз. Позывы к посещению туалета возникают сразу же после приема пищи и становятся настолько сильными, что терпеть их совершенно невозможно.

Кроме того, болеющие отмечают, что позывы возникают дополнительно во время важных мероприятий, когда нет возможности посетить туалет (например, во время совещания на работе или при любой-другой стрессовой ситуации).

Таким образом, можно сделать вывод, что СРК напрямую связано с ЦНС. После дефекации остается чувство недостаточного опорожнения кишечника. В каловых массах присутствуют слизь и кусочки еды.

Запор с «козьим» стулом. При этом кал состоит из плотных мелких частичек, которые ощутимо выходят из кишечника.

Кроме того, возможен «пробковый» кал — первая порция больше и ощутимо тверже остальных. У болеющего периодически появляются запорные поносы, когда после нескольких суток застоя возникает обильный понос.

Дополнительные системные симптомы.  Синдром может вызывать ощущение кома в горле, чувство быстрого насыщения или полное отсутствие аппетита, тошноту и боли под ребрами справа, суставные и мышечные боли, сбои артериального давления и сердечного ритма.

Страдающий человек не может нормально отдохнуть, из-за чего появляются чувство хронической усталости и слабость.

Такие симптомы невозможно игнорировать, так как нормально жить с ними не получится. Они будут преследовать везде и постоянно.

На медицинских форумах люди с вышеописанным синдромом часто обсуждают свое состояние и отмечают, что у некоторых может быть только понос, а у других — только запор. Из-за этого болезнь разделили на несколько видов.

Разновидности СРК

По характеру дефекации болезнь принято делить на три вида:

  • с запорами — запоры случаются в два раза чаще, чем понос;
  • с диареей — понос случается чаще, чем запоры;
  • смешанный вид — периодически происходит и то и другое.

Кроме того, синдром делится на виды по характеру симптомов:

  • с преобладанием расстройства кишечника;
  • с преобладанием болезненности;
  • с преобладанием метеоризма.

Как вы думаете, почему возникает синдром раздраженного кишечника? Давайте рассмотрим основные причины, чтобы знать, входите ли вы в группу риска.

Основные причины развития СРК

Точную причину пока не установили, но есть предположение, что болезнь передается по наследству от родителей детям. Кстати, столкнуться с ней могут не только взрослые люди. СРК у детей случается редко, но уже известен далеко не один такой случай.

Кроме того, считается, что данный синдром напрямую связан с нервной центральной системой. Сбои в ее работе делают кишечник сверхчувствительным. Стрессы тоже могут плохо сказаться на органах ЖКТ, так как изнашивают организм, ослабляют иммунную систему и провоцируют кишечный дисбаланс (дисбактериоз).

Еще есть мнение, что СРК вызывают кишечные инфекционные патологии, причем любые — бактериальные и вирусные.

Инфекция пройдет сравнительно быстро, а вот приобретенный синдром останется на долгие годы, если его не лечить.

Дополнительными факторами-провокаторами СРК являются:

  • нездоровое питание;
  • избыточный вес;
  • бактериальный дисбаланс в кишечнике;
  • чрезмерное употребление газообразующих продуктов;
  • переизбыток кофеина;
  • вредные привычки;
  • недостаток продуктов с волокнистой структурой;
  • переедание и недоедание.

Скорее всего, СРК провоцирует совокупность причин, например, таких, как стрессы и неправильный образ жизни. Если вы заметили у себя проблемы со стулом, то обязательно прислушайтесь к своему организму.

Возможно, вы заметите и остальные симптомы вышеописанного синдрома, а если это случится, то обязательно обратитесь к врачам.

Диагностика синдрома раздраженного кишечника: кто и как проводит?

С подозрением на СРК нужно пойти к гастроэнтерологу. Этот врач внимательно выслушает жалобы, проведет визуальный осмотр и ощупывание брюшины, направит на дополнительные анализы для установления причины развития болезни.

Диагноз ставится методом исключения, поэтому перед его подтверждением врач должен убедиться в отсутствии других похожих болезней.

Для подтверждения диагноза СРК потребуются следующие анализы:

  • стандартные — анализ крови (биохимия), мочи и кала (на яйца гельминтов);
  • ЭГДС и УЗИ органов брюшины;
  • колоноскопия (осмотр толстой кишки с помощью эндоскопа) и ирригоскопия (рентгеновское исследование толстой кишки).

После подтверждения диагноза болеющему назначается короткий лечебный курс. По результатам этого курса врач поймет, целесообразно ли продолжать лечение.


Если лечение пойдет на пользу, то его продолжат, а если окажется бесполезным, то будут искать другую причину расстройства кишечника и подбирать другую терапию.

Представляете, насколько сложно человеку с таким синдромом ходить по больницам и заниматься стандартными повседневными делами? А что вы будете делать, если такое случиться с вами? Не знаете? Тогда изучите технику экстренной помощи при СРК.

Как быстро снять приступ СРК?

Болеющий может быстро улучшить свое состояние, если будет все делать правильно. При появлении признаков синдрома нужно:

  1. Ослабить ремень на брюках, расстегнуть рубашку, снять аксессуары с шеи и талии (если приступ у женщины), создать максимально комфортные условия.
  2. Присесть на твердую поверхность таким образом, чтобы ее край давил на ягодичные складки.
  3. Широко расставить ноги, чтобы расслабились тазобедренные мышцы.
  4. Опустить голову вперед и максимально расслабить шею. Спина при этом должна быть сгорбленной.

Вышеописанная поза называется «кучером». Если человек побудет в ней 10-15 минут, то симптоматика должна исчезнуть.

Если этого не произошло, то нужно немного дополнить позу следующими действиями: закрыть глаза и попытаться успокоиться; выровнять дыхание, сделать его умеренным; слегка покачаться взад-вперед.

После таких действий приступ пройдет, но, к сожалению, поза «кучера» не сможет избавить от симптомов навсегда. Синдром придется лечить, а что для этого делать, вы узнаете из следующего пункта статьи.

Лечение СРК: традиционное

Традиционное лечение синдрома состоит из множества методик. Во-первых, нужно изменить свой образ жизни: научиться справляться со стрессами;пересмотреть питание; отказаться от вредных привычек.

Если не получается справляться со стрессами, то нужно обратиться к психотерапевту. Правильное питание подберет диетолог, а с вредными привычками придется бороться самостоятельно.

Диета для болеющего должна быть питательной и одновременно щадящей.

Желательно исключить из рациона все пищевые добавки, такие как приправы и специи, а также продукты с химией в составе (лапшу быстрого приготовления и т.д.).

Категорически запрещается употреблять жевательные резинки, в составе которых присутствуют ксилит и сорбит. Эти вещества обладают слабительным эффектом.

На кишечник негативно влияют газированные напитки и алкоголь. Кроме того, больному следует отказаться от кофе. Люди с СРК нередко не переносят молочные продукты, особенно молоко в чистом виде.

При запорах нужно увеличить питье (пить рекомендуется обычную воду, компоты, соки). Кроме того, улучшить дефекацию помогут нерафинированные продукты с большим количеством растительной клетчатки в составе.

Человек с вышеописанным синдромом должен настроить и соблюдать правильный режим дня.

Какие препараты помогут при СРК? Ни в коем случае не выбирайте лекарства самостоятельно, а лучше доверьтесь гастроэнтерологу, который подберет идеальные препараты в каждом индивидуальном случае.

Для лечения синдрома используются:

  1. Спазмолитики против боли — Дюспаталин или Дицител. Также можно пить Но-Шпу и Папаверин, которые являются более привычными для нас. Препараты против боли пьются строго по инструкции, так как если превысить дозировку, то к ним выработается привыкание и появятся побочные эффекты.
  2. Лекарства от поноса — Лоперамид или его современный аналог Имодиум. Еще отличным вяжущим средством является Смекта в пакетиках в виде порошка. Если вы не доверяете таблеткам, то можете воспользоваться народными средствами в виде отвара плодов черники и черемухи, соплодий ольхи.
  3. Препараты от запора — Мотилиум (нормализует кишечную моторику) и Лактулоза (безопасное слабительное). Народные целители советуют лечить запоры народными средствами, преимущественно травами, такими как алоэ, крушина, ревень. На самом деле, при СРК данные травы принимать нельзя, так как они усилят болезненность. При других запорах можете лечиться ими без опасений.
  4. Медикаменты против метеоризма, например, Симетикон и Диметикон. Эти препараты практически моментально избавляют от дискомфортных ощущений, благодаря чему гастроэнтерологи рекомендуют принимать именно их.

Можно ли вылечить СРК?

Так как это синдром, от него можно избавиться, но при благоприятных для него обстоятельствах он появится снова.

Прогноз у данной патологии благоприятный — она не влияет на продолжительность жизни и легко поддается лечению.

Чтобы быстро избавиться от синдрома, нужно просто поменять образ жизни, после чего он отступит надолго. У синдрома раздраженного кишечника нет осложнений, что тоже немаловажно. Поэтому, если вам поставили такой диагноз, то не опускайте руки и не думайте, что это на всю жизнь.

Диета и правильный режим дают заметные положительные результаты через 1-2 месяца. Таблетки помогают гораздо быстрее, поэтому не стоит ограничиваться только диетой. Вместе с традиционными средствами можно использовать нетрадиционные, такие как:

  1. Яблоки — лечение простое и приятное, заключается в употреблении одного яблока ежедневно. После такой народной терапии кишечник начнет работать как часы, симптомы СРК значительно уменьшатся и даже исчезнут полностью, если продолжать его больше месяца.
  2. Перечная мята — ее нужно пить вместо чая или добавлять в чай, если мучают запоры. Кроме того, из нее можно изготовить настой — залить траву кипятком и дать полностью остыть. Настой принимается в количестве 1-2 стаканов ежедневно.
  3. Корица — избавляет от метеоризма, если добавлять ее в различные блюда. Из корицы и яблок можно приготовить полезный напиток — нарежьте яблоко дольками, возьмите палочку корицы и залейте все это горячей водой. Через пару часов, когда вода остынет, можно пить.

Теперь вы знаете больше о синдроме раздраженного кишечника. Надеюсь, статья была интересной и нескучной. Если она вам понравилась, то подпишитесь на обновления сайта, чтобы получать уведомления о новых статьях, и поделитесь прочитанным с друзьями в социальных сетях. Крепкого вам здоровья!

Автор статьи: Ксения Борисова (врач-дерматолог)

Дата публикации:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Пожалуйста, оцените

Еще статьи по теме

Лечение подагры в домашних условиях: ТОП лучших средств

Что такое инфекционный мононуклеоз: лечение детей и взрослых

Какие первые симптомы ВИЧ