Как избежать аллергии при грудном вскармливании?

Здравствуйте, постоянные читатели и гости, зашедшие к нам впервые! Аллергия при грудном вскармливании может случиться у любого ребеночка. Спровоцировать расстройство нечаянно может мамочка, употребляющая в пищу раздражители.

У новорожденных любая непереносимость начинается с кишечного расстройства, которое, в свою очередь, провоцируется раздражителем, попавшим в организм.

Хотите узнать больше о реакциях, которые развиваются при грудном кормлении? Статья расскажет вам об этом.

Причины, провоцирующие гиперчувствительность

В первую очередь, следует отметить, что предрасположенность к аллергиям у грудничков передается по наследству от родителей или бабушек/дедушек, а также от дальних родственников. Практически в каждой семье имеется хотя бы один аллергик. Следовательно, от сверхчувствительности не защищен ни один ребеночек.

Гиперчувствительность в младенческом возрасте начинается с кишечного расстройства. Его причиной служат несовершенные пищеварительные функции младенческого кишечника. Основные причины реакций у младенцев в период лактации можно описать так:

  • неправильное питание мамочки в период беременности;
  • употребление раздражителей мамочкой в период лактации;
  • слишком ранний переход малыша на искусственное питание;
  • низкое качество искусственных смесей;
  • неправильный или слишком ранний первый прикорм.

Непереносимость у мамочек, которые кормят естественным образом, возникает из-за гормональных сбоев и ослабления иммунной системы.

Лактация — сложный процесс, сильно влияющий на женский организм. Но это не значит, что от данного процесса нужно отказываться. Наоборот, грудное кормление полезно, так как дает малышу все необходимое для полноценного развития.

Симптоматика гиперчувствительности, спровоцированной маминым молоком

Признаки вышесказанной болезни у ребенка, питающегося молоком матери, ничем не отличаются от признаков непереносимости у взрослого. Основные симптомы — это:

  • кишечное расстройство — понос зеленоватого цвета;
  • разнотипные высыпания на кожном покрове (чаще всего вскакивает крапивница как на фото);
  • сухость эпидермиса, сопровождающаяся шелушением;
  • красные пятна по телу.

Кроме того, при пищевом расстройстве страдает система дыхания, из-за чего появляется заложенность носа, кашель, обильное выделение слез.

Представляете, как мучается грудничок? Заботливые родители будут всячески стараться не допустить реакции. В этом поможет правильное питание матери — специальная диета, исключающая продукты-раздражители.

Кушать правильно нужно во время беременности и в дальнейшем, если мамочка собирается кормить малыша естественным образом.

Противоаллергическая диета для кормящей женщины

Давайте наконец-то рассмотрим, что можно кушать кормящей мамочке, а что нельзя. Начнем с «запретных плодов», которыми служат продукты-раздражители:

  1. Максимальная аллергенность имеется у яиц, морской рыбы, коровьего молока, пшеницы, клубники, перца, томатов, моркови, цитрусовых.
  2. Продукты со средней раздражительностью — молочные продукты, курятина, говядина, овес, рис, гречка, бобовые, картошка, бананы, персики.
  3. Продукты, вызывающие реакцию реже всех остальных — кисломолочные, кролятина, постная свинина, индейка, зеленые груши/яблоки, огородная зелень, смородина (красная).

Кормящей грудью нужно отказаться полностью только от максимально аллергенных продуктов. Остальные можно употреблять в небольших количествах и нечасто. С максимальной осторожностью рекомендую кушать фрукты/овощи оранжевого и красного цветов.


Мясные и рыбные блюда нужно правильно обрабатывать термически: не жарить и запекать в масле, а варить или готовить на пару.

Мамочка должна вести дневник, в который нужно записывать все съеденное за день. Если у ребеночка или у мамы появится приступ, то будет проще найти раздражитель с помощью такого дневника.

Потенциально опасные продукты лучше кушать в минимальном количестве утром. При этом организм их легче и быстрее усвоит.

Количество углеводов в рационе кормящей грудью женщины должно быть минимальным, так как углеводы усугубляют гиперчувствительность и повышают риск ее появления.

Правильная термическая обработка пищи

Если вы не можете полностью отказаться от потенциальных раздражителей, то готовьте их правильно. Например, картофель перед варкой нужно почистить, измельчить, залить водой и поставить на ночь настаиваться.

За ночь из него выйдет крахмал и нитраты, которые чаще всего становятся причиной непереносимости. Крупу тоже можно замачивать в воде, но не на всю ночь, а на пару часов перед варкой.

Отваривая мясо, сливайте первый и второй бульоны. Фрукты/овощи, особенно красные или оранжевые, тоже можно запечь или отварить.

Единственная, что не снижает аллергенность после кулинарной обработки, это любая рыба. От нее лучше отказаться.

Правильное лечение младенцев и кормящих мам

Допустим, вы не знали, что у крохи может развиться непереносимость в ходе грудного кормления, и это случилось. Что теперь делать? Во-первых, не паниковать и обратиться к врачу. Он определит раздражитель и назначит эффективное лечение.

Лекарства, устраняющие симптомы непереносимости, для кормящих и деток назначаются в индивидуальных дозировках, определить которые может только врач.

Большинство антигистаминных противопоказаны деткам до годовалого возраста. В период лактации мамочкам можно принимать следующие медикаменты:

  • антигистаминные таблетки второго и третьего поколений;
  • Ибупрофен и Парацетамол — противовоспалительные;
  • бронходилататоры (при бронхоспазмах);
  • глюкокортикостероиды;
  • витамины;
  • сорбенты.

Грудничкам-аллергикам тоже можно давать антигистаминные поколения 3, но только в виде суспензий или в других жидких формах. Школа доктора Комаровского советует не бояться гормональных кортикостероидов, если их назначил педиатр.

Малышам иногда назначается Зиртек и Супрастин — мощные антигистаминные, которые отличаются повышенной безопасностью. Сорбенты тоже нередко используются при пищевых гиперчувствительностях, так как помогают вывести раздражитель из кишечника.

Устранить кожные симптомы можно с помощью народных средств, например, отваров лекарственных трав: ромашки, череды и чистотела. Рецепты отваров можно найти на форумах молодых родителей, а также на данном сайте.

На этом все. Надеюсь, статья была интересной и полезной. Если она вам понравилась, то расскажите о ней в социальных сетях друзьям и знакомым. Кроме того, вы можете подписаться на обновления данного сайта, после чего будете получать уведомления о свежих публикациях. Всего вам доброго, до новых встреч!

Автор статьи: Елена Смирнова (врач-дерматолог)

Дата публикации:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Пожалуйста, оцените

Еще статьи по теме

Вы будете в шоке! Существует аллергия на картофель!

Чем опасна амброзия и почему это растение часто вызывает аллергию?

Почему возникает аллергия на косметику и что делать в этом случае?

Нажимая на кнопку я принимаю политику конфиденциальности